Die indirekte Methode zum Eintritt in die Phase, d.h. das Eintreten in einen luziden Traum oder eine außerkörperliche Erfahrung unmittelbar nach dem Aufwachen und ohne das Bewusstsein zu verlieren, ist…
Im Januar 2021 ist ein neues Buch erschienen, das sich damit beschäftigt, wie sich unser Gehirn während des Schlafs verhält. Die Autoren des Buches mit dem Titel „When Brains Dream:…
Es ist allgemein anerkannt, dass sich das Bewusstsein zwischen Schlaf und Wachsein deutlich unterscheidet. Wenn wir schlafen, erleben wir einen unbewussten Strom von Gedanken und Bildern. Im Wachzustand sind wir…
Trotz der Befürchtungen einiger Wissenschaftler über die möglichen negativen Auswirkungen des luziden Träumens auf die körperliche und geistige Gesundheit der Menschen, teilen tatsächliche Praktizierende zunehmend erstaunliche Geschichten darüber, wie sich…
Die wissenschaftliche Zeitschrift Dreaming widmete im September 2020 einen Sonderteil den Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf unsere Träume. Forscher aus verschiedenen Ländern haben Berichte darüber veröffentlicht, wie sich der Inhalt unserer…
„Die Leute schauen mich ängstlich an, wenn ich ihnen erzähle, was ich in meinen Träumen sehe. Manchmal macht mir dieser Blick mehr Angst als die Kreaturen, die in meinen Halluzinationen…
Die Wake-up-back-to-bed-Technik (WBTB) besteht im Wesentlichen aus abwechselnden Wach- und Schlafintervallen. Die Teilnehmer stellen einen Wecker, um nach einer bestimmten Zeit nach der ersten Schlafphase aufzuwachen, und führen nach dem…
Wissenschaftler haben wiederholt die Meinung geäußert, dass die Praxis der Meditation einen positiven Einfluss auf die Häufigkeit von luziden Träumen hat. Tatsächlich erhöht das Training der Achtsamkeit im Wachzustand den…
Wissenschaftler untersuchen seit langen die Wirkung von Düften auf den Menschen Gerüche können das Wohlbefinden verbessern, die Stimmung verändern und sogar bei Depressionen helfen. Es wurde festgestellt, dass bestimmte Gerüche…
Es ist allgemein anerkannt, dass luzides Träumen das persönliche Wachstum fördert, einschließlich der Entwicklung von Kreativität, Achtsamkeit und Selbstwertgefühl. Aber ist das wirklich der Fall? Die Antwort auf diese Frage…
