Forschungsergebnissen zufolge leiden etwa 28 % der Studenten an Schlaflähmung (SP). Dies ist deutlich höher als die Prävalenz von ST in der Allgemeinbevölkerung. Grant Benham von der University of Texas Rio Grande Valley hat eine neue Studie zu diesem Thema veröffentlicht, die die Gründe für diese hohe Inzidenz untersucht.
An der Untersuchung nahmen 1.115 Studenten einer großen Universität im Südwesten der USA teil.Die meisten von ihnen waren Frauen. Die Ergebnisse zeigten, dass 35 % der Teilnehmer in der Vergangenheit schon einmal eine Schlaflähmung erlebt hatten. Gleichzeitig wurden in der Umfrage ihr Stress- und Schlafqualitätsindex bewertet.
Diejenigen, die mindestens einmal eine Schlaflähmung erlebt hatten, berichteten über ein höheres Stressniveau und Schlafstörungen. Dies ist nicht überraschend, da Stress eine der Ursachen für Schlaflähmungen ist.
Für Studenten ist es aufgrund ihres vollen Terminkalenders oft schwierig, Zeit zum Entspannen zu finden. Schlafentzug, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen sowie Angstzustände und Depressionen bei Studenten tragen zu der hohen Prävalenz von Schlaflähmungen in dieser Bevölkerungsgruppe bei. Haben Sie als Student Erfahrungen mit Schlaflähmungen gemacht? Lassen Sie es uns wissen!
Die Studie wurde im August 2020 im „Journal of American College Health“ veröffentlicht.
