Baland Jalal ist derzeit einer der aktivsten Erforscher des Phänomens der Schlaflähmung. Er ist Research Fellow an der Harvard University, hat in Cambridge promoviert und ist Autor von etwa 50 wissenschaftlichen Artikeln. Expertscape hat ihn in den letzten 10 Jahren als den besten Schlafparalyse-Experten der Welt ausgezeichnet. Wir haben wiederholt über seine Artikel über den kulturellen Einfluss von Mythen auf die Ängste vor Schlaflähmungenberichtet, sowie über die von ihm entwickelte Meditations-Entspannungstherapie.
Im Januar 2021 wurde ein Interview mit dem Experten veröffentlicht, in dem er die beliebtesten Fragen zum Phänomen der Schlaflähmung beantwortet. Jalal teilt gerne eine persönliche Erfahrung aus einem seiner ersten Selbstversuche. Bei einer der Gelegenheiten, als er selbst eine Schlaflähmung und eine außerkörperliche Empfindung erlebte, beschloss er, anstatt sich zu erschrecken, ein Stück Papier in der Tasche seiner „Astralkörper“-Hose zu verstecken und zu sehen, ob es noch da war, als er aufwachte. Natürlich war das Papier nirgends zu finden. Der Forscher scherzt über die Einzigartigkeit seiner Arbeit, die es ihm und seinen Kollegen erlaubt, solche unwahrscheinlich anmutenden Experimente in ihren Träumen durchzuführen.
In dem Interview bezeichnet Jalal die Schlafparalyse als „das Fenster zwischen REM und Wachsein“. In diesem Zustand sind wir der Physiologie des REM-Schlafs ausgesetzt, z.B. von der Muskellähmung, aber gleichzeitig werden unsere Wachzentren allmählich aktiver. „Wenn man also in die REM-Phase hinein- und wieder herausgeht, passieren dort eine Menge interessanter Dinge.“ In diesem Zustand, erklärt der Forscher, sind die Strukturen, die für unsere Selbstwahrnehmung zuständig sind, deaktiviert – deshalb können wir uns von außen sehen und außerkörperliche Erfahrungen machen.
Auf die Frage, warum Menschen während Episoden der Schlaflähmung Geister sehen, antwortete der Forscher, dass der Geist „Ihr eigenes projiziertes Körperbild ist.“ „Eine Theorie, die wir aufgestellt haben, ist, dass man während der Schlaflähmung all diese Befehle von seinem motorischen Kortex, der für die Bewegung verantwortlich ist, sendet, indem dieser sagt „beweg dich“. Und da es kein Feedback gibt, das von Ihren Gliedmaßen – Ihrem Körper – zurückkommt und Ihrem Gehirn sagt, wie es ein Körperbild erstellen soll, wird Ihr Selbstgefühl verzerrt. Typischerweise sehen Sie diese eindringliche Kreatur, die einem Eindringling gleicht. Sie erschaffen ein Szenario der Angst um das projizierte Selbst“, – erklärt der Wissenschaftler. Werden Sie Ihre Panik los und versuchen Sie nicht, Ihre Bewegungen zu kontrollieren – das ist das Hauptgeheimnis im Kampf gegen die Schlaflähmung.
Zu unserem Glück hat Jalals rationaler Verstand über seine projizierten Ängste gesiegt, und wir können nun mit Spannung auf weitere Entdeckungen dieses einzigartigen Experten warten!
Das Interview wurde in The Naked Scientists im Januar 2021 veröffentlicht.
