Im Januar 2021 ist ein neues Buch erschienen, das sich damit beschäftigt, wie sich unser Gehirn während des Schlafs verhält. Die Autoren des Buches mit dem Titel „When Brains Dream: Exploring the Science and Mystery of Sleep“ sind die Schlafwissenschaftler und Forscher Antonio Zadra von der Universität Montreal und Robert Stickgold von der Harvard University.
Im Vorfeld der Veröffentlichung des Buches wurde der Autor Antonio Zadra vom amerikanischen Radiosender KPCW interviewt, wo er über seine neuesten Forschungen sprach. Außerdem beantwortete er Fragen zur Wissenschaft des Schlafes, wie z.B.: Ist es möglich zu lernen, luzide Träume zu sehen? Was passiert während des REM-Schlafs? Wie beeinflusst unser Gedächtnis unsere Träume? Wovon träumen Hunde? Und so weiter.
Eine der interessantesten und aktuellsten Fragen, die dem Forscher gestellt wurde, bezog sich auf die Geheimnisse, die die Schlafwissenschaft noch zu entschlüsseln hat. Laut dem Wissenschaftler sind die wichtigsten Fragen, die wir noch nicht beantwortet haben, wie unser Gehirn die Welt der Träume erschafft, und wie unser Bewusstsein beim Aufwachen versteht, dass es nur ein Traum war.
Das Buch beantwortet die populären Fragen, was Träume sind und woher sie kommen. Es legt die psychologischen und neurologischen Grundlagen der Wissenschaft vom Schlaf dar und zählt die verschiedenen Arten von Träumen auf, vom Alptraum bis zum luziden Traum. Besonderes Augenmerk legen die Autoren auf die neuesten wissenschaftlichen Forschungen in diesem Bereich und sprechen darüber, wie Träume eine Quelle der Kreativität sein können.
Es sollte gesondert erwähnt werden, dass Antonio Zadra wissenschaftliche Arbeiten auf dem Gebiet des luziden Träumens zitiert hat, so dass sein Buch für alle Phasenpraktiker nützlich sein kann.
Das Buch ist auf Amazon erhältlich.
