یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه سوانزی انگلیس به رهبری Abigail Stocks بر اساس یافته های یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیدند. دانشمندان از 20 شرکت کننده خواستند که تکنیک های رویای شفاف را تمرین کنند و به مدت یک هفته خاطرات خود را یادداشت کنند. در دفتر خاطرات ، شرکت کنندگان به کیفیت خواب خود و همچنین به عنوان محتوای احساسی و میزان شفافیت تجربه شده در رویاهایشان اشاره کردند.

دانشمندان سپس سطح شفافیت رویا برای هر شرکت کننده را با هدف بررسی اینکه آیا میزان کنترل رویا روی احساسات و روحیه بیداری شرکت کنندگان تأثیر می گذارد ، ارزیابی کردند. نتایج نشان داد که سطح بالای شفافیت در حالت فاز تأثیر مثبتی هم روی خود رویاها و هم روی حالت بیداری شرکت کنندگان بعد از رویا دارد. . در همین حال ، کیفیت خواب به خودی خود بر این عوامل تأثیرگذار نبود.

در حالی که نتایج دلگرم کننده هستند ، تحقیقات بیشتر به روشن شدن بهتر اثرات درمانی فاز کمک می کند. این امر مستلزم مطالعه همبستگی فوق در دوره زمانی طولانی تری است. اگرچه مبتدیان معمولاً بوسیله ی فاز مرعوب می شوند ، اما خلق و خوی مثبتی که معمولاً به دنبال رویاهای شفاف می آید ، برای اکثر شرکت کنندگان باتجربه آشناست. و اکنون ، با سپاس از Abigail Stocks  و بقیه همکاران، این پدیده به عنوان یک واقعیت علمی ثابت شده است.