سرایدار تنها، بیل، روزها با هدفون خود به موسیقی اپرا گوش می دهد و شب ها رویاهای شفاف (LD) را تمرین می کند، جایی که کارهایی را انجام می دهد که جرات امتحان آنها در زندگی واقعی را ندارد. این داستان که در سال 2007 فیلمبرداری شد (When a Man Falls in the Forest)، شارون استون ستاره هالیوود را چنان شیفته خود کرد که وی شروع به مطالعه و تمرین LD کرد.

از آن زمان تاکنون، شارون که نقش اصلی زن را در این فیلم بازی کرد و تبدیل به یک تهیه کننده اجرایی شد، هشت ساعت در روز می خوابد. وی در مصاحبه ای با وال استریت ژورنال گفت: “من فوق العاده عاشق خواب هستم و این فرصت را برای کار روی رویاهای شفاف دیدن، دوست دارم.”

این بازیگر تمرین مراقبه ای و تنفسی را به عنوان روش اصلی خود در دستیابی به این حالت استفاده می کند: “من یک بودایی هستم و از مدیتیشن و مناجات و همه چیز لذت می برم. نفس کشیدن همیشه بهترین راه برای ورود به هر چیز در زندگی است مثلا برای رویاهای شفاف، مراقبه، سلامت عقل، آرامش، تعادل، خلق و خوی، کنترل. نفس کشیدن پاسخ به همه چیز است. “

این اولین بار نیست که شارون یک حالت فاز را تجربه می کند. یادآوری می کنیم که در آغاز سال جاری، ستاره Basic Instinct خاطرات خود را با عنوان “زیبایی دو بار زندگی کردن” منتشر کرد که در آن یک تجربه نزدیک به مرگ را به اشتراک گذاشت. در سال 2001 ، در اثر سکته مغزی و خونریزی مغزی، این بازیگر قبل از پیوستن دوباره به عزیزانِ درگذشته ی خود، تصاویری از زندگیش را از طریق لنز دوربین مشاهده کرد. مانند رویاهای شفاف، چنین تجربه هایی ممکن است نشانگر قرار گرفتن در حالت فاز باشد، که این امر در مورد فلج خواب، بیداری کاذب و غیره نیز صدق می کند.

آیا برای بهبود عملکرد رویای شفاف، مراقبه و تمرینات تنفسی را امتحان کرده اید؟