فلج خواب (SP)، همراه با رویاهای شفاف و تجارب خارج از بدن، یکی از حالت های فازی است که گاهی اوقات می تواند یک تجربه ناخوشایند باشد و هنگام به خواب رفتن یا بیدار شدن رخ می دهد یعنی مغز بیدار است اما بدن فلج است. این اغلب با توهم، تپش قلب، سنگینی قفسه سینه، اضطراب و حتی ترس از مرگ همراه است. اصطلاح “فلج خواب منفرد” زمانی استفاده می شود که SP نشانه برخی از بیماری های دیگر (نارکولپسی، مصرف مواد و غیره) نباشد.

محققانی از لهستان و بریتانیا به این سوال که آیا فلج خواب ممکن است با استرس مرتبط باشد یا خیر علاقه مند شدند. این نویسندگان تصمیم گرفتند آتش نشانان را مورد مطالعه قرار دهند، زیرا این حرفه مستلزم استرس شدید جسمی و روانی است. در میان آتش نشانان، 37 تا 70 درصد از اختلالات خواب مختلف رنج می برند (برای افرادی که در مشاغل دیگر هستند، این رقم معمولاً بیشتر از نصف است).

آنها با استفاده از یک پرسشنامه آنلاین با 831 نفر مصاحبه کردند. نتایج نشان داد که 72 شرکت کننده حداقل یک دوره فلج خواب را در طول زندگی خود تجربه کرده بودند. بنابراین، درصد آتش نشانان مبتلا به SP بیشتر از جمعیت عمومی است (8.7٪ در مقابل 7.6٪).

اختلال استرس پس از سانحه یکی از علل شایع فلج خواب است: تا 70 درصد از مبتلایان به PTSD با اختلالات خواب دست و پنجه نرم می کنند. این ممکن است توضیح دهد که چرا، شیوع SP در بین دانش آموزان 28.3٪، در میان بیماران روانپزشکی – 31.9٪، و در میان آمریکایی های آفریقایی تبار – 40.2٪ است. همانطور که نویسندگان اضافه می کنند، شناسایی گروه های خطر برای ارائه کمک به موقع بسیار مهم است.

این مقاله در سپتامبر 2021 در مجله بین المللی Environmental Research and Public Health منتشر شد.