Michelle Carr est titulaire d’un doctorat en sciences biomédicales et travaille comme chercheur au Laboratoire de sommeil et de neurophysiologie de l’Université de Rochester (Royaume-Uni). Elle étudie activement les cauchemars, la paralysie du sommeil et les rêves lucides (RL). Elle est également engagée dans la vulgarisation des connaissances scientifiques, écrivant pour la revue Psychology Today.
Avec des collègues du Massachusetts Institute of Technology, elle travaille actuellement sur le thème de l’ingénierie des rêves – l’idée d’utiliser la technologie et la manipulation du sommeil pour améliorer la mémoire, la créativité, le bien-être, la santé physique et la rééducation.
Selon la chercheuse, les rêves lucides sont une nouvelle direction importante dans la médecine du sommeil et le traitement des cauchemars. Avec des collègues de l’université de Swansea, Michelle Carr a mené une étude sur l’induction de rêves lucides à l’aide de stimulations sensorielles (auditives, tactiles, olfactives, etc.). La moitié des participants ont obtenu un résultat positif au cours d’une session de trois heures. La chercheuse a également étudié les effets des rêves lucides sur l’humeur des gens dans la réalité et a mené des expériences sur l’induction du RL en utilisant le courant alternatif.
Au cours de la dernière année, la chercheuse a publié plusieurs articles sur le thème des rêves, en particulier sur le sujet du contrôle des rêves, notant que le RL ne signifie pas « tout ou rien ». Le contrôle peut aller de la simple constatation d’incohérences dans l’intrigue du rêve et de l’espace environnant à la capacité de changer le monde du rêve à volonté. Carr a également noté le rôle de l’attention et de l’intention dans les rêves, affirmant qu’en utilisant diverses techniques « le rêveur peut cultiver différents degrés d’action dans le rêve ».
Les travaux de Michelle Carr se trouvent sur sa page ResearchGate.
Page Twitter de Michelle Carr : https://twitter.com/darwinsdreams
