Le 12 avril 1975, la pratique du rêve lucide a été confirmée pour la première fois en laboratoire. Le psychologue anglais Dr Keith Hearne a découvert un moyen de permettre aux rêveurs lucides de signaler qu’ils se trouvaient dans un RL: le scientifique a inventé la technique de signalisation oculaire et la première « machine à rêves ». Il était sûr que le rêveur devrait être capable de communiquer avec le monde de l’éveil d’une manière ou d’une autre, mais le problème était la paralysie corporelle naturelle qui accompagne la phase REM (du sommeil paradoxal) au cours de laquelle nos rêves sont les plus vifs. Cependant, Hearne s’est rendu compte que les muscles oculaires ne sont pas inhibés et que les individus peuvent faire des mouvements oculaires délibérés pour confirmer leur conscience.
Le matin du 5 avril 1975, la première expérience de ce type a été mise en œuvre avec succès: le rêveur a effectué une séquence prédéterminée de mouvements avec ses yeux droit et gauche, prouvant qu’il était dans le RL. Cependant, l’équipement s’est éteint à ce moment-là, et seulement une semaine plus tard, le 12 avril, la même personne a de nouveau démontré sa lucidité dans le rêve, déjà avec des appareils d’enregistrement.
Hearne a publié les résultats de ses recherches dans une thèse de doctorat achevée en 1978 à l’Université de Liverpool. Le texte de la thèse est disponible en téléchargement gratuit sur le site officiel du scientifique, et les enregistrements originaux des expériences se trouvent au Science Museum de Londres, dans le cadre de l’exposition permanente.
L’idée de reconnaître le 12 avril comme La Journée du Rêve Lucide appartient à Daniel Love, chercheur et éducateur du Rêve Lucide, auteur du livre « Are you dreaming? », publié en 2013, sur les pages duquel il a soumis cette proposition, soutenu par des pratiquants du monde entier.
Cependant, la date d’aujourd’hui se réfère spécifiquement au phénomène des rêves lucides, et non à l’état de phase, ce concept, qui inclut également l’expérience de sortie hors du corps, dont la fête correspondante est célébrée le 21 décembre.
Site Web officiel de Keith Hearne: https://www.keithhearne.com/
