Eugene Aserinsky était un scientifique qui, avec Nathaniel Kleitman, a découvert la phase de mouvement rapide des yeux (REM). En 1953, Aserinsky travaillait à l’Université de Chicago. Sa thèse intitulée « Mouvements oculaires pendant le sommeil » était très novatrice pour l’époque. Comme l’écrivait le The New York Times dans un article publié à la mort du chercheur en 1998, sa découverte du sommeil paradoxal – mouvement périodique, rapide et saccadé des globes oculaires sous les paupières lorsque la personne fait un rêve – a montré que le cerveau est dans un état d’activité pendant environ 22 % du temps total de sommeil.
Il partage son anniversaire avec Marie-Jean-Léon Lecoq, aristocrate française et intellectuelle bien connue au XIXe siècle, devenue pionnière dans l’étude des rêves lucides (RL). Cependant, il ne croyait pas que cet état était fondamentalement différent du rêve ordinaire et de l’état éveillé, alors il n’a pas donné de nom au phénomène. Pour lui, les rêves lucides étaient simplement des rêves impliquant la volonté, l’attention et la conscience.
En 1867, il publie le livre Dreams and the Ways to Direct Them ; cependant, en raison de la faible distribution du livre, il est resté pratiquement inconnu même dans les cercles scientifiques pendant près de cent ans. Lecoq lui-même a connu la LD pour la première fois à l’âge de treize ans. Sa principale méthode consistait à tenir un journal des rêves. Comme l’écrit le chercheur dans son livre, la 207e nuit après le début du journal, il est devenu lucide dans un rêve, et après quinze mois, il a commencé à ressentir la LD presque toutes les nuits.
Lecoq a également mené des expériences sur la programmation de scénarios de rêve, estimant que n’importe qui peut invoquer un rêve sur n’importe quel sujet donné. Il a utilisé divers stimuli sensoriels pour créer un réflexe conditionné. Par exemple, lors d’un voyage, il a utilisé un parfum particulier, et à son retour, il a vaporisé son oreiller du même parfum. En conséquence, il a rêvé de la région qu’il a visitée.
Avez-vous déjà programmé un rêve ordinaire (inconscient) sur un sujet donné pour vous-même ?
Source : https://www.nytimes.com/1998/08/07/us/eugene-aserinsky-sleep-researcher-77.html
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