Une personne sur deux a fait au moins un rêve lucide, mais la régularité de cette expérience varie : de 0 à plusieurs nuits par semaine. Un groupe de scientifiques allemands dirigé par Michael Schredl, un chercheur actif en RL, a décidé d’analyser quelles caractéristiques de la psyché augmentent la fréquence de la conscience dans un rêve.
Le trait le plus étroitement lié à la fréquence RL est l’ouverture à de nouvelles expériences. L’attention a également un impact, ainsi que l’habitude de méditer. Étant donné que le rêve lucide est un état avec une activité métacognitive accrue, le besoin de cognition et d’indépendance de jugement devrait être inclus dans la liste.
À cette liste, les auteurs ajoutent une sensibilité élevée au traitement sensoriel. Une personne qui ressent tout plus profondément et subtilement a plus de chances de devenir un rêveur lucide agguéri. C’est aussi logique d’un point de vue théorique, puisque l’une des voies de la lucidité est la reconnaissance des absurdités dans un rêve.
Une relation faible mais significative entre la fréquence RL et l’extraversion a également été remarquée. Selon les auteurs, cela repose sur des traits tels que la gaieté et l’énergie, grâce auxquels les extravertis s’entraînent avec une grande facilité aux diverses techniques de RL.
Les « défauts » éventuels des rêveurs lucides incluent une certaine dose d’égoïsme. Ils sont plus concentrés sur la satisfaction de leurs propres besoins dans un rêve et peuvent être moins accommodants et agréables en réalité. Comme l’ajoutent les chercheurs, ces personnes sont plus susceptibles de faire des efforts pour augmenter la fréquence des RL.
Votre portrait intérieur correspond-il à ces caractéristiques ?
L’article a été publié en avril 2022 dans la revue Imagination, Cognition and Personality.
