Michael Schredl est un chercheur allemand, responsable scientifique du laboratoire du sommeil à l’Institut central de santé mentale de Mannheim. Il est rédacteur en chef de International Journal of Dream Research et éditeur consultant pour Dreaming. Les deux revues scientifiques publient des articles sur le thème des rêves, dont les rêves lucides (RL). Schredl est également membre de l’International Association for the Study of Dreams et son représentant régional en Allemagne.
Fait intéressant, la première spécialité de Schredl était le génie électrique. En étudiant le sujet, Schredl s’est intéressé à la psychologie. Comme le chercheur l’a dit dans une interview publiée sur le site de l’Université de Heidelberg, il a commencé à étudier le sujet des rêves avec un livre d’Erich Fromm parce qu’il ne pouvait pas se souvenir de ses rêves. Puis il a acheté un deuxième livre avec des conseils pratiques pour améliorer la mémoire des rêves et tient depuis lors un journal de ses rêves.
Michael Schredl est l’auteur de plus de 500 articles, dont le plus grand nombre de publications sur le sujet du RL dans des revues scientifiques à comité de lecture. Au cours de l’année écoulée, des études auxquelles il a participé, ont abordé la question de la prévalence des rêves lucides chez les athlètes japonais (une étude similaire a été menée sur des athlètes allemands dans le passé), ainsi que l’influence du coronavirus sur la fréquence des RL et la capacité de se souvenir des rêves.
Une autre étude a été consacrée aux particularités du psychisme propices à vivre des rêves lucides. En particulier, Schredl a découvert que des traits tels que l’ouverture à de nouvelles expériences, l’attention, la sensibilité, l’extraversion et une certaine dose d’égoïsme sont importants pour une pratique réussie du RL. L’habitude de méditer a également un effet positif.
Les travaux du scientifique sont disponibles sur ResearchGate.
