Le rêve lucide est une façon de lutter contre les cauchemars. Cependant, même lorsqu’une personne comprend qu’elle dort, elle ne peut pas se réveiller. Un groupe de scientifiques britanniques dirigé par Mark Blagrove, chercheur permanent sur ce sujet, a mené une expérience pour trouver les causes des cauchemars lucides.
L’expérience a impliqué 148 participants, dont presque tous se souvenaient d’au moins un cauchemar. De plus, les deux tiers des participants connaissaient le phénomène du rêve lucide et une personne sur deux, au moins une fois dans sa vie, avait éprouvé une incapacité à se réveiller après avoir pris conscience qu’elle rêvait. Les résultats ont montré que la fréquence des cauchemars lucides est directement influencée par l’état mental d’une personne.
Il est intéressant de noter que la fréquence des rêves lucides est liée au lieu de contrôle interne de l’individu, qui est lié à la tendance à rechercher à l’intérieur les causes de son comportement plutôt qu’à l’extérieur. Un lieu de contrôle interne amène également une personne à attribuer les résultats à ses efforts et à ses capacités plutôt qu’à des circonstances extérieures. Mais ceux qui souffrent de cauchemars lucides n’ont pas de lieu de contrôle interne, ce qui explique pourquoi ils ne peuvent pas échapper aux terrifiantes intrigues oniriques.
Avez-vous déjà fait des cauchemars lucides ? Comment les avez-vous gérés ?
Le rapport a été présenté en juin 2024 lors de la 41e conférence annuelle de l’Association internationale pour l’étude des rêves.
