Les chercheurs ont émis l’hypothèse à plusieurs reprises que les faux réveils accompagnent les rêves lucides. Cependant, jusqu’à récemment, il n’y avait aucune preuve scientifique à l’appui de cette hypothèse. En 2019, la revue Dreaming a publié un article de G. Buzzi, présentant des preuves issues de recherches antérieures qui n’avaient pas été rapportées.
Une enquête en ligne publiée précédemment auprès de plus de 90 praticiens du rêve lucide a trouvé une corrélation entre la fréquence des faux réveils et des rêves lucides. Parmi les participants, 62% ont signalé des transitions fréquentes d’un état à un autre.
Selon l’auteur, ces données peuvent indiquer que les deux phénomènes ont la même base neurophysiologique. En novembre 2020, le Phase Research Center a publié une étude d’environ 1000 participants examinant la relation entre ces phénomènes, combinés en un seul terme – états de phase.
Lors de faux réveils, le dormeur a souvent tendance à porter des jugements sur son état à travers des tests de réalité. En conséquence, ces états aboutissent habituellement par une transition vers des rêves lucides. Selon G. Buzzi, cette méthode est utilisée par 76% des participants, et bien plus souvent que d’autres pratiques de tests de réalité.
L’étude a été publiée en 2019 dans le journal Dreaming.
