La technique de rotation est souvent utilisée par les praticiens pour stabiliser les états de phase tels que les rêves lucides. Comme l’a écrit Stephen LaBerge, l’un des pionniers de l’étude scientifique du rêve lucide, la rotation aide à stabiliser ou à prolonger une expérience si nous remarquons qu’elle commence à s’estomper.
Cependant, il n’y a jusqu’à présent pas eu de données vérifiées sur l’effet de cette technique sur la vivacité de la perception dans le rêve lucide. Les chercheurs du Phase Research Center, M. Raduga, A. Shashkov et Zh. Zhunusova ont décidé de combler cette lacune à des fins pratiques. En effet, le succès non seulement de la pratique, mais de la plupart des recherches scientifiques dépend de la vivacité de la perception.
L’expérience du « Project Elijah » a impliqué 123 volontaires qui ont effectué cette technique de rotation dans l’état de phase et ont comparé les sensations réalistes avant et après l’expérience. Seuls 46% des participants ont déclaré que leur perception était devenue plus vive, bien que 14% aient déclaré qu’elle était plus vive que pendant l’éveil.
Les chercheurs ont conclu qu’une phase peu profonde pouvait être améliorée par rotation. Cependant, comparée à d’autres techniques, cette approche s’est avérée avoir une efficacité relativement faible. On espère que quelques années supplémentaires de recherche similaire permettront une évaluation précise de l’efficacité des techniques d’approfondissement de phase. Nous l’attendons avec hâte ! Quelle est votre méthode pour approfondir la phase ? Partagez vos expériences.
L’étude a été publiée en décembre 2020 dans le journal Dreaming: https://doi.apa.org/doi/10.1037/drm0000153
