Ambar Cruz (mieux connue sous son nom d’artiste Ambar Lucid) est une chanteuse américaine d’indie rock. Maintenant, à 21 ans, la jeune femme a un demi-million d’auditeurs mensuels sur Spotify et une tournée nationale à son actif.
La chanteuse attache une grande importance à la recherche spirituelle, qui l’aide à repenser les traumatismes psychologiques de l’enfance. Comme la jeune femme l’a raconté dans une récente publication de Forbes, elle est devenue un enfant précoce de parents émotionnellement immatures, puis son père a été déporté au Mexique. Dans la lutte contre le sentiment d’isolement et de négligence, Ambar s’est tourné vers les rêves lucides (RL), entre autres.
Fait intéressant, son premier album, sorti en 2019, s’appelait Dreaming Lucid : « Quand je ferme les yeux, je rêve d’un endroit où tout va bien, je change ma réalité, je vais dans un endroit meilleur pour toi et moi. Médicamentez mon âme, laissez-moi m’éloigner.
Les paroles de la chanson répètent une scène du rêve lucide de la chanteuse. D’un livre sur le sujet du RL, la jeune femme a appris que si vous ne pouvez pas compter vos doigts, voir l’heure sur l’horloge ou lire le texte, cela signifie que vous rêvez. Un jour, c’est arrivé, elle « s’est réveillée dans son rêve ». Le rêve qu’Ambar a alors vécu ressemble vraiment à un cours de psychothérapie personnelle, notamment à travers des conversations avec un moi de huit ans et un moi adolescent. « Cela m’a permis de relativiser mes parents en tant qu’êtres humains […] Les gens ne sont pas parfaits. Ils ne peuvent pas toujours te donner ce que tu veux », conclut la chanteuse suite aux résultats de ces rencontres.
Quelles méthodes de psychothérapie considérez-vous comme les plus efficaces dans les RL ?
Source : Forbes
