Thomas Wharton est un écrivain canadien contemporain dont les œuvres ont été publiées au Canada, aux États-Unis, en Grande-Bretagne, en France, en Italie, au Japon et dans d’autres pays. Son premier roman, Icefields, a remporté le Prix des écrivains du Commonwealth pour le meilleur premier livre au Canada et dans les Caraïbes en 1996, et son recueil d’histoires, The Logogryph, a été présélectionné pour le Prix littéraire international de Dublin.
Dans une publication récente pour The Globe and Mail, Wharton a partagé son expérience avec le rêve lucide (RL), qui l’aide à faire face aux défis de la vie et l’inspire pour son écriture créative. Le premier exemple de lucidité a été une expérience euphorique pour l’auteur : « Soudain, comme si quelqu’un avait allumé une lumière, ça m’a frappé : je suis en train de rêver. Tout à coup, le monde trouble du rêve est devenu aussi tangible, coloré et tridimensionnel que la vie éveillée. <…> Et encore plus exaltant, j’ai réalisé que mon propre esprit créait tout cela, ce qui signifiait que je pouvais créer ce que je souhaitais.
Au fil du temps, il a découvert que les rêves lucides pouvaient être bénéfiques. Certaines parties de son dernier roman, The Book of Rain, ont été tirées de RL. Il a intentionnellement dirigé l’intrigue du rêve et après s’être réveillé, il s’en est souvenu et l’a enregistré en détail. Wharton voulait accéder à la partie de son esprit où règne la créativité, plutôt que la pensée rationnelle et logique.
Comme méthodes principales, l’écrivain utilise la journalisation des rêves, le discours d’auto-motivation et les tests de réalité. Ses premiers RL étaient accidentels et principalement causés par le stress et des troubles du sommeil. Il a fallu du temps pour rendre cette pratique régulière.
Il a essayé divers suppléments et dispositifs techniques, mais les a finalement abandonnés. Selon l’expérience de l’auteur, les suppléments ont des effets secondaires et peuvent perturber le sommeil, alors que divers appareils sont encombrants et ne fonctionnaient pas pour lui. Cependant, comme le rêve l’écrivain, un jour, une invention rendra la pratique du RL accessible à tous, et toute personne intéressée pourra explorer les étendues infinies de son propre esprit.
Avez-vous déjà eu des idées de travail créatif en état de phase (rêves lucides, paralysie du sommeil, etc.) ?
