La technique Wake Back To Bed consiste essentiellement en une alternance d’intervalles d’éveil et de sommeil. Les pratiquants mettent une alarme pour les réveiller un certain temps après la première…
La stimulation transcrânienne avec un courant électrique est un outil fréquemment utilisé dans la recherche scientifique à travers le monde. Il a notamment été utilisé dans des expériences sur l’induction…
Les scientifiques ont exprimé à plusieurs reprises l’opinion selon laquelle la pratique de la méditation avait un effet positif sur la fréquence des rêves lucides. En effet, l’entraînement à la…
Les scientifiques étudient depuis longtemps les effets des parfums sur l’homme. Les odeurs peuvent améliorer le bien-être, changer l’humeur et même aider face la dépression. Certaines odeurs améliorent la concentration…
Il est généralement admis que le rêve lucide facilite la croissance personnelle, y compris le développement de la créativité, de la pleine conscience et de l’estime de soi. Mais est-ce…
De nombreux chercheurs et écrivains ont décrit le monde du rêve comme une forme de psychose. Dans un rêve, nous pouvons voir des images qui ressemblent à des hallucinations, éprouver…
La technique de rotation est souvent utilisée par les praticiens pour stabiliser les états de phase tels que les rêves lucides. Comme l’a écrit Stephen LaBerge, l’un des pionniers de…
Les chercheurs ont émis l’hypothèse à plusieurs reprises que les faux réveils accompagnent les rêves lucides. Cependant, jusqu’à récemment, il n’y avait aucune preuve scientifique à l’appui de cette hypothèse.…
Comment distinguer un rêve lucide d’un rêve non lucide ? Après tout, vous pouvez prendre conscience de vous-même dans un rêve avec différents niveaux de lucidité. Des scientifiques dirigés par…
La narcolepsie de type 1 (NT1) est un trouble du sommeil chronique caractérisé par une somnolence diurne avec une transition rapide vers le sommeil paradoxal. Les personnes atteintes de NT1…
