Comment parler à un enfant de la paralysie du sommeil ?

La paralysie du sommeil (PS) survient non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants. Cependant, cette expérience s’accompagne souvent d’hallucinations effrayantes. Comment parler à un enfant de ce phénomène dans un langage clair ? Des scientifiques indonésiens – Ganis Resmisari et Ranti Intan Shalsabilla – ont présenté une analyse du livre pour enfants Adventure in the World of Sleep avec Molly et Fairy Lunalora.

Selon les chercheurs, il est important de familiariser l’enfant avec de telles conditions dès son plus jeune âge : pour expliquer qu’il n’y a ni mysticisme ni quelque chose de terrible en eux. Une excellente option est les contes de fées, dans lesquels de vrais problèmes sont présentés sous la forme d’une histoire fictive avec des images. C’est ainsi qu’ils enseignent l’amitié, l’amour et d’autres questions complexes. Et la paralysie du sommeil n’est qu’un autre aspect de la vie.

Le livre a été créé pour les enfants de 7 à 10 ans et se compose à 80% d’images déroulantes en trois dimensions pour développer l’imagination des jeunes lecteurs. Il est principalement réalisé avec des teintes nocturnes : bleu foncé et violet. Les autres couleurs choisies sont également calmes pour accentuer davantage l’ambiance nocturne.

De quoi parle le livre ? Molly, sept ans, se réveille et voit une énorme ombre noire. Effrayée, la jeune fille veut appeler à l’aide, mais elle ne peut pas. Puis elle pense à s’enfuir – mais elle ne peut pas bouger non plus. Finalement, après quelques minutes, elle parvient à se lever – et Molly court vers la porte. Cependant, derrière la porte, elle voit une pièce très sombre et une silhouette volante – il s’avère que c’est la fée Lunalora. « Bienvenue dans le monde du sommeil. Tu fais un cauchemar, n’est-ce pas ? N’aie pas peur », dit-elle en saluant la jeune fille et en l’invitant aux portes des étoiles.

Lorsque Molly se réveille, elle raconte à sa mère son rêve, en commençant par les ombres noires effrayantes et jusqu’à la rencontre avec la fée Lunalora. La mère serre sa fille dans ses bras, expliquant qu’il s’agit d’une paralysie du sommeil et que cela n’a définitivement rien à voir avec les fantômes.

Quelle histoire de fiction sur les états de phase (rêves lucides, paralysie du sommeil, etc.) avez-vous le plus aimé ?

L’article a été publié en décembre 2022 dans la revue Reka Makna: Jurnal Komunikasi Visual.

Le livre est présenté dans une vidéo sur YouTube.

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