La paralysie du sommeil (PS) s’accompagne souvent d’hallucinations effrayantes et d’émotions négatives. Bien qu’une personne sur cinq ressente des sentiments de joie, 10 % signalent une douleur cliniquement significative et 7 % affirment qu’elle interfère avec d’autres aspects de leur vie. Ce sont les statistiques révélées par Muhammad Shoaib Akhtar et Tao Feng, chercheurs chinois.
Les auteurs ont décidé d’étudier la paralysie du sommeil à l’aide des technologies informatiques modernes. Ils ont utilisé divers capteurs pour enregistrer la posture de la personne endormie, le fait même de sa présence (qu’elle soit encore au lit ou qu’elle se soit levée), ainsi qu’un détecteur de force physique qui mesure la pression, la compression et le poids. Ensuite, les chercheurs ont collecté les données et les ont analysées à l’aide d’un programme.
Fait intéressant, les scientifiques notent la similitude de PS avec un autre état de phase : le faux réveil. Dans les deux états, une personne croit à tort qu’elle est éveillée, alors qu’en fait elle dort. Comme pour la PS, les faux réveils sont très réalistes et peuvent provoquer de l’anxiété chez certaines personnes.
Résumant les résultats, les chercheurs notent que la paralysie du sommeil est en corrélation avec une mauvaise qualité du sommeil en général. Dans le même temps, les auteurs affirment qu’en utilisant diverses approches d’apprentissage automatique, ils peuvent prédire la PS avec une précision allant jusqu’à 91,9 %.
Si vous pouviez prédire votre paralysie du sommeil, comment utiliseriez-vous cette information ?
L’article a été publié en septembre 2022 dans la revue EAI Endorsed Transactions on Internet of Things.
