Dans les revues scientifiques, la vision ésotérique du rêve lucide n’est généralement pas prise en compte. Cependant, l’article de l’artiste ukrainien Pavlo Kandyba s’apparente davantage à un journal détaillé de pratiques personnelles proposé à d’autres chercheurs. Il est intéressant de noter que l’auteur énumère presque tous les états que nous appelons états de phase : rêves lucides, paralysie du sommeil, expériences de sortie hors du corps et de mort imminente.
Parmi les histoires personnelles, on peut trouver des conseils assez précis. Voici, par exemple, une instruction pour sortir du corps :
- Au moment de vous endormir, détendez-vous complètement, arrêtez votre dialogue mental, concentrez votre conscience sur le moment présent, concentrez-vous sur votre respiration.
- Essayez d’être de bonne humeur. Imaginez-vous invulnérable.
- Peu à peu, des bruits dans la tête apparaîtront, accompagnés d’une sensation de légèreté, de clarté de conscience et de la capacité de percevoir l’espace environnant les yeux fermés.
- Effectuez mentalement un mouvement (par exemple, un saut périlleux au-dessus de votre tête) pour vous sentir détaché du corps.
Kandyba décrit également ses expériences avec différentes substances. Par exemple, le datura donnait des résultats négatifs : les rêves se confondaient avec la réalité et ressemblaient aux rêves ordinaires. D’un autre côté, la belladone permettait d’entrer facilement dans un rêve lucide, mais des sons et des images trop vifs et réalistes apparaissaient immédiatement, conduisant finalement au réveil. De plus, la belladone peut être mortelle.
Il existe également des instructions pour obtenir des prédictions à partir de rêves : tenir un journal de rêves pendant au moins un mois, ainsi qu’un journal régulier de la vie quotidienne, notant les émotions liées à chaque rêve et événement d’éveil. Il est important de déterminer quelles associations les images de rêve évoquent en vous. En fin de compte, l’événement réel et l’image symbolique du rêve devraient s’aligner, ainsi que les émotions qui y sont liées.
Avez-vous essayé quelque chose de la liste ci-dessus ?
L’article a été publié en avril 2024 dans l’International Journal of Dream Research
Les médicaments et les plantes peuvent avoir des effets secondaires et ne doivent être utilisés qu’en consultation avec un médecin. Cet article ne fait pas appel à des expériences indépendantes.
