Études sur les rêves lucides en 2022

Le sujet des états de phase (rêves lucides (RL), sorties hors du corps, etc.) gagne en popularité. Il y a un an, dans une revue similaire, nous avions rassemblé 22 articles de scientifiques ayant contribué au développement de la sphère en 2021. L’année 2022 passée a déjà donné à la science 46 publications.

Les trois premiers pays étaient les États-Unis, l’Allemagne et le Royaume-Uni (respectivement treize, huit et six articles). En raison des sanctions, la Russie, qui était en tête de liste l’an dernier, partage désormais la 4e place avec Hong Kong, n’ayant publié que trois articles scientifiques. Toutes les publications russes appartiennent au REMspace. Cependant, son fondateur Michael Raduga partageait toujours la 1ère place du classement « auteur » avec le scientifique allemand Michael Schredl et la chercheuse anglo-américaine Berenika Maciejewicz.

L’année dernière, la communauté scientifique a reconnu un fait important : dans les rêves lucides, il n’y a pas d’activité accrue dans les zones frontales à une puissance de 40 Hz, comme on le pensait auparavant. Le co-auteur de cet article était le légendaire Stephen LaBerge. En juin, une autre découverte importante est sortie : Michael Raduga a détecté pour la première fois une phrase prononcée en RL.

Le sujet du coronavirus reste à l’ordre du jour : malgré les trois années d’expérience de vie avec la pandémie, les scientifiques continuent d’étudier son impact – y compris sur les rêves lucides, notant à l’unanimité que le nombre de RL a augmenté en raison du COVID-19. Cependant, la plupart des chercheurs se sont concentrés sur la recherche des meilleures techniques de RL pour appliquer cette pratique : par exemple, pour l’entraînement sportif, la résolution de problèmes psychologiques ou la croissance spirituelle.

Les scientifiques ont posé à plusieurs reprises des questions sur les dangers possibles de la maladie de Lyme. La pratique peut perturber le rythme naturel du sommeil, ce qui peut interférer avec la récupération du corps. Ce sujet a été soulevé par des chercheurs bien connus tels que Remington Mallett, Karen Konkoly et Ken Paller, notant cependant un grand nombre d’avantages du RL, difficiles à réfuter.

Quelle étude de l’année dernière a été la plus mémorable pour vous ?

Liste des articles scientifiques sur les rêves lucides et les sorties hors du corps en 2022 :

1. Comment créer l’illusion de quitter le corps
2. Les meilleures façons d’entrer dans un rêve lucide
3. Les cauchemars sont-ils annonciateurs de rêves lucides ?
4. Stephen LaBerge : la puissance de 40 Hz n’a rien à voir avec les rêves lucides
5. De la pleine conscience et la méditation aux rêves lucides
6. Les synesthètes font-ils plus souvent des rêves lucides ?
7. Adaptation interculturelle de l’échelle du rêve lucide
8. Passer d’un cauchemar à un rêve lucide avec l’aide des émotions
9. La croyance en la signification des rêves affecte-t-elle la lucidité ?
10. Les rêveurs lucides s’amusent seuls
11. Le rêve lucide est-il une source de plaisir ou de problèmes ?
12. Les rêveurs lucides sont-ils des extravertis sensibles et égoïstes ?
13. L’interruption précoce du sommeil réduit les chances de lucidité
14. Les rêves lucides comme entraînement de l’appareil vestibulaire
15. « Aura » des états de phase
16. Le sport dans un rêve lucide comme répétition mentale
17. « Je t’aime », première phrase détectée dans un Rêve Lucide
18. Que manger pour devenir lucide en rêve ?
19. Tentative de vivre un rêve lucide grâce à la réalité virtuelle
20. La prégabaline est-elle une nouvelle façon de provoquer un rêve lucide ?
21. Les rêveurs lucides risquent-ils la psychose ?
22. Guérir par le rêve lucide en 6 jours
23. Surmonter les phobies grâce aux rêves lucides
24. Dreamento – un programme pour l’étude des rêves lucides
25. La pleine conscience et la méditation n’ont rien à voir avec les rêves lucides ?
26. Les rêves lucides sont-ils un effet secondaire du coronavirus ?
27. L’efficacité de la formation sur les rêves lucides
28. Pilule magique pour les rêves lucides
29. Les rêves lucides comme chemin vers la spiritualité
30. Naît-on rêveur lucide ou le devient-on?
31. Le coronavirus a augmenté d’un tiers le nombre de rêveurs lucides
32. Le monde des rêves est-il l’une des trois réalités parallèles ?
33. Toutes les façons de vivre un état modifié de conscience
34. Les rêveurs lucides ont-ils un meilleur contrôle sur la réalité ?
35. Limites de la pleine et de la fausse lucidité dans un rêve
36. Erreurs de prédiction comme moyen d’entrer dans un rêve lucide
37. Aperçu des avancées dans le domaine des rêves lucides
38. Combien de tests de réalité connaissez-vous ?
39. Quelles propriétés de la psyché affectent l’intensité des rêves et la lucidité ?
40. Quelle est la technique de rêve lucide la plus efficace ?
41. Comment distinguer une expérience hors du corps saine d’une pathologie ?
42. Les rêveurs lucides sont-ils des leaders courageux et créatifs enthousiastes ?
43. Les rêveurs lucides ont-ils plus souvent souffert de cauchemars pendant leur enfance ?
44. L’influence des problèmes psychologiques sur les rêves lucides
45. Le sommeil naturel n’est pas moins important que le rêve lucide