Capturer des expériences de sortie hors du corps (SHC) est assez difficile. Afin de progresser dans ce champ de connaissances, une méthode fiable est nécessaire pour induire systématiquement les SHC. Le chercheur Peter Hollier a proposé une technique originale, suggérant que la paralysie du sommeil (PS) peut agir comme une « passerelle » ou une « rampe de lancement » pour les SHC. Ainsi, il propose de travailler avec la PS.
Si l’hypothèse selon laquelle la PS est une condition nécessaire pour les SHC est vraie, alors les méthodes conventionnelles pour induire des SHC (telles que la visualisation, la suggestion, les techniques basées sur les rêves, etc.) seraient inutiles sans PS. L’auteur considère l’activation de la paralysie du sommeil comme un moyen plus logique – et en fait le seul – d’induire des SHC. La paralysie du sommeil, en comparaison, est un phénomène beaucoup plus étudié et compris.
En règle générale, lorsqu’une personne en bonne santé s’endort, elle entre dans le sommeil avec mouvements oculaires non rapides (NREM), au cours duquel la conscience est désactivée. Cependant, dans de rares cas, le cours des événements change dans le sens opposé et la personne entre dans un sommeil à mouvements oculaires rapides (REM) au lieu d’un sommeil NREM. Cela se produit souvent en raison de troubles du sommeil ou de troubles neurologiques (comme la narcolepsie), entraînant une paralysie du sommeil.
Des chercheurs japonais ont mené des expériences sur l’induction de la paralysie du sommeil en interrompant le sommeil, ce qui perturbe le cycle normal du sommeil et « trompe » le corps pour qu’il s’endorme pendant la phase REM. Sur la base de cette expérience, Hollier a développé sa propre méthode pour induire des SHC. Malheureusement, à la déception des passionnés, cette méthode n’est disponible qu’en laboratoire sous la supervision d’un opérateur. Les participants sont informés de ce à quoi s’attendre pendant l’état de paralysie du sommeil et comment l’aborder, ainsi que formés aux techniques pour transformer la paralysie du sommeil en SHC. Ensuite, le cycle de sommeil est interrompu, et plus il se produit tard, plus la probabilité de succès est élevée.
Trouvez-vous souvent qu’un état de phase (PS, SHC, rêve lucide, etc.) passe à un autre ?
L’article a été publié en mai 2023 dans le Journal of Scientific Exploration.
