Le photographe américain Nicolas Bruno souffre de paralysie du sommeil (PS) depuis l’âge de six ans. Dans sa vie éveillée, il tente de recréer ses cauchemars pour faire face à ses peurs. Ses photographies montrent des scènes récurrentes : de l’eau, du feu, des personnes ligotées, coincées dans des valises ou tombant à travers le sol. Les visages ne sont presque jamais visibles ; les personnages se tiennent dos à la caméra, se couvrent le visage avec leurs mains ou (le plus souvent) sont de vagues silhouettes avec des sacs sur la tête.
La paralysie du sommeil est l’un des états de phase, qui comprend également les rêves lucides, les expériences de sortie hors du corps, etc. Elle survient lorsque l’on s’endort ou que l’on se réveille. Le cerveau est éveillé mais le corps est endormi, incapable de bouger ou de parler. La plupart des gens souffrent de PS une ou deux fois dans leur vie, mais il y a aussi des personnes pour lesquelles ce problème est récurrent. Souvent, ces expériences sont accompagnées d’hallucinations effrayantes.
Selon le site officiel du photographe, il tisse ses expériences de paralysie du sommeil avec des autoportraits surréalistes par une tentative de thérapie : il transforme un cauchemar en une image concrète. Ses mondes existent entre la veille et le sommeil, alors qu’il est tourmenté, paralysé dans son lit.
Selon UNILAD, le remède de Bruno face à la PS est « d’être aussi rationnel que possible » et de « se libérer du rêve ». « Si vous nourrissez la peur d’un rêve, il dure beaucoup plus longtemps, mais si vous donnez un sens au rêve, vous pouvez y échapper », a déclaré le photographe. De cette façon, il donne à son cerveau la capacité de reconnaître les cauchemars et de les surmonter afin d’échapper au cycle de la peur.
À quoi ressemblerait une photo de votre expérience de paralysie du sommeil ? Quel est le principal cauchemar qui vous hante lors de ces hallucinations ?
Source : https://www.unilad.co.uk/news/man-recreates-terrifying-nightmares-cope-with-sleep-paralysis-20220130
