Parmi les patients psychiatriques, la prévalence de la paralysie du sommeil est généralement plus élevée. Cependant, même des individus en parfaite santé subissent de tels épisodes. Les chercheurs Nabeela Raza (Pakistan) et Anum Farooq (Royaume-Uni) ont interrogé 90 personnes : la moitié d’entre elles souffraient de troubles névrotiques ou psychiatriques, le reste sans diagnostic. Les auteurs ont cherché à comparer l’expérience de la paralysie du sommeil : est-elle différente entre les malades et les sains ?
Les scientifiques se sont concentrés sur trois caractéristiques principales :
- L’intrus : hallucinations visuelles et auditives et sentiment de peur.
- L’« Incube » : une sensation de pression sur la poitrine et des difficultés respiratoires.
- « Expériences vestibulaires-motrices » : sensations de flotter, de voler ou de bonheur.
Les résultats ont montré que « l’Incube » est l’expérience la plus courante – presque tout le monde la connaît. L’« intrus » est également répandu : en moyenne, 70 à 80 % des individus, en bonne santé et malades, ont signalé de tels symptômes. Cependant, les expériences vestibulaires-motrices sont beaucoup plus fréquentes chez les patients ayant un diagnostic psychiatrique (90 %). Parmi les individus névrosés, une personne sur deux en fait l’expérience, tandis que chez les individus en bonne santé, c’est une personne sur trois.
À quoi ressemble votre expérience de la paralysie du sommeil ?
L’article a été publié en février 2024 dans le Journal of Health and Rehabilitation Research.
