La pratique des rêves lucides devient de plus en plus populaire. Partout dans le monde, des gens essaient d’apprendre cette compétence, mais tout le monde n’y parvient pas. Par conséquent, beaucoup envient les chanceux qui font des rêves lucides naturellement. Mais que peut signifier une telle prédisposition ?
Le chercheur russe du REMspace, Michael Raduga, a utilisé les données de l’enquête de 2019 pour une analyse supplémentaire. Près d’un millier de passants au hasard dans les rues de Moscou ont été interrogés. Les répondants ont parlé de leurs habitudes de sommeil, ainsi que de leur expérience des états de phase : rêves lucides, paralysie du sommeil, etc.
Les résultats ont montré que la fréquence des états de phase spontanés est corrélée à une durée de sommeil excessive, c’est-à-dire supérieure à neuf heures. M.Raduga indique que le même indicateur est l’un des principaux symptômes de l’hypersomnie idiopathique, un trouble du sommeil avec somnolence accrue. En d’autres termes, si une personne fait spontanément des rêves lucides, c’est peut-être un signe indirect de pathologie et non un motif d’envie.
Les états de phase peuvent survenir non pas directement à cause de l’hypersomnie idiopathique, mais à la suite de ses effets secondaires. Par exemple, les gens dorment plus longtemps en raison d’une maladie → passent plus de temps dans la phase de sommeil paradoxal → leurs chances de faire des rêves lucides augmentent. Le fait est que la probabilité de tout état de phase augmente chaque heure avec un écart par rapport à la durée normale du sommeil.
Ces résultats nécessitent des recherches supplémentaires. En même temps, nous parlons d’expériences de phases spontanées régulières. L’étude ne prend pas en compte les praticiens expérimentés qui peuvent atteindre intentionnellement le même résultat.
Enviez-vous encore les gens dont les rêves lucides se produisent tout seuls ?
La prépublication de l’article a été publiée en février 2023 sur PsyArXiv.
