Des scientifiques de cinq pays, dirigés par Mahdad Jafarzadeh Esfahani, ont mené une expérience avec l’objectif ambitieux de développer une méthode efficace et vérifiable pour entrer dans le rêve lucide. Les travaux de l’équipe ont impliqué la participation de Michelle Carr et Martin Dresler, chercheurs spécialisés dans ce domaine.
Les auteurs ont recruté 60 personnes qui connaissaient à différents degrés le phénomène du rêve lucide. Ces personnes ont été guidées à travers un algorithme assez complexe impliquant un certain nombre de techniques utilisées par les rêveurs lucides : journal des rêves, entraînement cognitif, stimuli sensoriels (affectant tous les sens) et réveils programmés.
Les participants ont confirmé leur lucidité en laboratoire en utilisant la méthode classique des signaux oculaires. Au final, 65 % des volontaires aux Pays-Bas et 45 % en Italie ont fait des rêves lucides, comme confirmé par des enregistrements à l’aide d’appareils spéciaux. Comme prévu, le taux d’efficacité était de 100 % pour ceux qui avaient déjà pratiqué le rêve lucide régulièrement avant l’expérience. De plus, ce pourcentage était d’environ 70 % pour ceux qui pratiquaient occasionnellement le rêve lucide et de 20 à 30 % pour les novices.
Combien de techniques de rêve lucide avez-vous essayées ?
La prépublication de l’article a été publiée en juin 2024 sur bioRxiv.
