Un groupe international de scientifiques dirigé par Mahmoud Hefnawy a mené une revue des études existantes sur la paralysie du sommeil. Au total, 76 articles provenant de 25 pays ont été analysés, couvrant plus de 26 000 patients. Les conclusions étaient cependant assez standard.
Un tiers de la population souffre de paralysie du sommeil, les patients psychiatriques et les étudiants en étant les victimes les plus fréquentes. La cause réside dans une combinaison de risques : stress, manque de sommeil, abus d’alcool et de substances diverses. Tous ces facteurs rendent les individus plus vulnérables et perturbent leur sommeil. La principale conclusion des auteurs est que la paralysie du sommeil est un trouble psychosocial. Elle est liée au stress et est répandue dans les groupes psychologiquement vulnérables et traumatisés.
La paralysie du sommeil est également connue pour le phénomène de rencontre avec des démons ou des incubes. Cependant, comme les scientifiques l’ont découvert, dans la plupart des cas, les hallucinations étaient absentes. Mais si elles étaient présentes, des perceptions visuelles et auditives étaient généralement rapportées. Très rarement, les individus ont ressenti uniquement des hallucinations visuelles ou auditives.
Faites-vous un lien entre la paralysie du sommeil et le stress ?
L’article a été publié en janvier 2024 dans le Cureus.
