L’utilisation des rêves lucides (RL) pour améliorer ou étudier la créativité n’est bien sûr pas nouvelle. Mais les rapports sur ce sujet parmi les scientifiques, lors de la 37e conférence annuelle de l’Association internationale pour l’étude des rêves, peuvent être considérés comme une autre étape vers la transition de cette pratique au niveau de la recherche scientifique.
Tzivia Gover, par exemple, a parlé du RL comme outil pour améliorer les compétences en écriture. L’une des pratiques qu’elle considère comme les plus importantes pour son écriture est de tenir un journal de ses rêves. Citant des écrivains et des poètes célèbres, l’orateur a conseillé aux créatifs de commencer à travailler dès leur réveil, alors que le cerveau est à moitié endormi. De nombreux auteurs, a ajouté Gover, décrivent l’état de flow dans des moments de perspicacité créative, qui ressemble à une rêverie lucide.
Un autre chercheur, Angel Morgan – fondateur et directeur du Dreambridge – a parlé de combiner les rêves lucides, la créativité et la psychologie dans son travail. Morgan propose des ateliers sur le psychodrame du rêve, où les participants deviennent acteurs de leurs scènes de rêve, réécrivant et réorientant l’intrigue du rêve à des fins positives.
Un exemple intéressant de l’application de l’expérience RL basée sur les technologies modernes a été présenté par l’artiste Sheila Asato. En 2016, Google a créé l’outil « Tilt Brush », qui permet aux utilisateurs de dessiner des peintures 3D en réalité virtuelle. Sheila a expérimenté cette technologie et a finalement commencé à pratiquer le rêve lucide, qui a répondu à la nouvelle forme d’art. Dans le REM5 Virtual Reality Lab, l’artiste a même été appelé « Dream Artist-in-Residence ».
Avez-vous essayé d’utiliser la pratique des RL à des fins créatives ?
Les résumés des rapports de conférence ont été inclus dans le supplément au Vol. 14 de l’International Journal of Dream Research.
https://journals.ub.uni-heidelberg.de/index.php/IJoDR/issue/view/5637
