Notre capacité à contrôler nos pensées est limitée. Pour la plupart des gens, il est assez difficile de se concentrer sur un sujet spécifique, d’effacer une certaine scène de leur esprit à volonté, ou même d’arrêter complètement de penser. Le flux de pensées continue même pendant le sommeil, mais varie d’une absence presque complète à des récits captivants.
Un groupe de scientifiques des États-Unis et du Canada, dont des chercheurs réguliers sur le thème du rêve lucide, Remington Mallett et Ken Paller, ont émis l’hypothèse qu’un contrôle cognitif accru conduit à un rétrécissement de la trajectoire de la pensée. Cela est vrai à la fois dans la vie éveillée et dans le rêve lucide.
Dans les rêves ordinaires, le niveau de contrôle cognitif est faible. Le flux des pensées coule plus librement. Mais si une personne contrôle la situation, alors le mouvement de la pensée devient plus précis et dirigé. Ainsi, les rêves lucides peuvent être considérés comme un cas unique de pensées non spontanées pendant le sommeil.
Les chercheurs suggèrent que cela est lié à une activité accrue dans le cortex préfrontal et le réseau du mode par défaut par rapport aux rêves non lucides. De plus, les rêveurs expérimentés présentent souvent une activité accrue dans toutes les régions du réseau de contrôle frontopariétal pendant le repos.
Tout comme dans la vie éveillée, les pensées acquièrent une trajectoire claire lors de l’exécution d’une tâche spécifique, dans les rêves lucides, la variabilité des pensées est également réduite. Le contrôle cognitif peut devenir suffisant pour qu’un rêveur agisse pleinement et délibérément.
Dans quelle mesure contrôlez-vous la situation dans les rêves lucides ?
La prépublication de l’article a été publiée en mars 2023 sur PsyArXiv.
