Les possibilités de guérison liées au rêve lucide (RL) sont connues des praticiens depuis longtemps. Il suffit de créer une pilule magique à l’intérieur du rêve pour une maladie spécifique ou « pour tout ». Deux chercheurs – Lana Sackwild (États-Unis) et Tadas Stumbrys (Lituanie) – ont décidé d’élaborer des méthodes de traitement psychologique via le RL.
Les auteurs ont recruté pour leur étude 163 rêveurs lucides, dont beaucoup ont déclaré souffrir de dépression. Les chercheurs ont organisé une enquête pour trouver des participants qui manifestaient un lien entre la maladie et leurs capacités à faire des RL. En conséquence, six personnes ont été sélectionnées. Les scientifiques ont mené des entretiens approfondis avec eux pour découvrir comment des rêveurs lucides expérimentés diagnostiqués dépressifs ayant pris des médicaments, ont utilisé le monde du RL pour le traitement.
Les données obtenues confirment que travailler avec des rêves lucides peut être une méthode efficace pour traiter les problèmes psychologiques, y compris la dépression clinique. Les auteurs ont identifié trois points principaux dans les méthodes d’auto-traitement des participants :
- L’exploration de soi
- La créativité et la responsabilisation
- L’expérience spirituelle et transpersonnelle
Ces trois possibilités ont démontré le potentiel de guérir et de changer une personne à l’intérieur d’un rêve lucide. Les praticiens ont utilisé le RL pour l’auto-exploration et l’auto-développement, et ont mené un travail thérapeutique réussi. Comme l’ajoutent les auteurs, le traitement de la dépression à l’aide du RL semble être très efficace, et cette option devrait être étudiée afin de l’intégrer dans les programmes médicaux.
L’article a été publié en octobre 2021 dans The International Journal of Dream Research.
