Des chercheurs des Philippines et des États-Unis, dirigés par John Balch, ont décidé d’étudier le lien entre les expériences dissociatives et les troubles du sommeil. La dissociation implique un détachement émotionnel et un éloignement de la réalité, un brouillage des frontières, des altérations de la perception de soi, de la mémoire et de la conscience. Les personnes présentant des niveaux élevés de dissociation souffrent souvent de paralysie du sommeil, de cauchemars et d’autres problèmes liés au sommeil.
Cependant, les auteurs ont découvert que cela influence également la capacité à faire des rêves lucides. Les scientifiques ont recruté 219 volontaires pour l’enquête. Les participants ayant une forte tendance à la dissociation ont fait des rêves lucides trois fois plus souvent que les autres. Ils souffraient également davantage de cauchemars et étaient plus susceptibles de croire au paranormal. Il convient toutefois de noter que les « sujets à la dissociation » sont généralement moins nombreux : environ un sur quatre.
La dissociation est associée à des niveaux élevés d’anxiété et de dépression, mais elle n’est généralement pas considérée comme une pathologie ; il est plutôt considéré comme un mécanisme de défense (une personne perçoit les événements comme s’ils arrivaient à quelqu’un d’autre). À propos, les expériences dissociatives englobent également d’autres états que nous appelons états de phase : les expériences de sortie hors du corps et les expériences de mort imminente.
Avez-vous remarqué des tendances dissociatives chez vous ?
La prépublication de l’article a été publiée en janvier 2024 sur SSRN.
