Les chercheuses pakistanaises Ayesha Zahid Khana et Ayesha Umar ont mené une enquête pour comprendre ce qui contribue à la pratique du rêve lucide : par exemple, quels traits de personnalité ou habitudes de sommeil sont importants. Les auteurs ont porté sur 350 jeunes âgés de 18 à 25 ans. Les participants n’étaient pas sélectionnés dans la communauté du rêve lucide, la plupart d’entre eux n’étaient donc pas familiers avec ce phénomène.
Les résultats présentés sont simplement des statistiques de l’enquête. Alors, qu’est-ce qui contribue à la lucidité :
- Névrosisme (statistiquement, ces personnes ont tendance à faire plus souvent des rêves lucides).
- Genre féminin (les femmes sont plus sujettes au névrosisme que les hommes).
- Cauchemars (ils ont un impact positif sur le souvenir des rêves, ce qui est important pour les rêveurs lucides).
- Qualité du sommeil (une pratique réussie est peu probable sans le respect de bonnes habitudes de sommeil).
- Conscience (influence considérablement la qualité du sommeil).
Le trait controversé reste l’extraversion. Initialement, les scientifiques pensaient qu’il y aurait davantage d’extravertis parmi les rêveurs lucides. En fin de compte, les auteurs n’ont pas trouvé de corrélation directe avec les rêves lucides, mais ils ont découvert que les extravertis dorment mieux, mais sont moins capables de se souvenir des rêves et sont moins sujets au névrosisme. Il semble donc que les extravertis et les introvertis aient leurs propres atouts.
Quel profil de rêveur lucide vous correspond le plus ?
L’article a été publié en décembre 2023 dans l’International Journal of Social Science.
