Robert Bruce, auteur de l’un des livres les plus célèbres sur le voyage astral, est décédé le 22 avril 2024. Il est né au Royaume-Uni mais a ensuite déménagé en Australie. Bruce est connu pour ses recherches sur les expériences de sortie hors du corps, qu’il a commencées dans les années 1990. Son livre Astral Dynamics, publié en 2009, a été un best-seller et a rassemblé un grand nombre d’adeptes.
Il ne fait aucun doute que le livre attire les amateurs de voyages astraux par son abondance d’exercices pratiques. La plupart d’entre eux se chevauchent avec le yoga classique et se résument à l’imagination : travail avec l’énergie, les chakras, le contrôle des pensées, la respiration, la relaxation, la concentration, etc. L’une des instructions pour la projection astrale est de se détendre et de s’imaginer de manière vivante dans une autre partie de la pièce tout en engageant tous ses sens.
Bruce mentionne également d’autres états, que nous appelons états de phase ; Il s’agit notamment d’expériences de mort imminente, de paralysie du sommeil et de faux réveils (Bruce fait référence à de courtes expériences de sortie hors du corps, au cours desquelles une personne croit être éveillée alors qu’elle se projette en réalité). Il accorde également une attention particulière aux rêves lucides et suggère d’utiliser les rêves lucides pour obtenir une expérience de sortie hors du corps et maintenir l’intérêt jusqu’à ce que l’on entre dans le royaume astral réel.
L’auteur considère que les tests de réalité, c’est-à-dire se demander constamment si l’on rêve, sont la meilleure technique pour les rêves lucides. Mais il est important d’en faire une habitude. À cette fin, Bruce suggère de se programmer pour faire un test de réalité chaque fois que l’on boit quelque chose. D’ailleurs, il pensait que la position du corps affectait la capacité à devenir lucide – par exemple, il est devenu lucide alors qu’il était allongé recroquevillé sur le côté. Mais cela peut différer selon les personnes.
Avez-vous essayé des exercices d’Astral Dynamics ?
Nos condoléances à la famille et aux disciples de Robert Bruce. Ses livres sont disponibles sur Amazon.
