Ces dernières années, les rêves lucides sont devenus un sujet de plus en plus intéressant pour l’étude des différences psychophysiologiques entre le rêve et la conscience. Pour augmenter la fréquence des rêves lucides à des fins de recherche, des techniques spéciales pour induire la phase, sont enseignées aux participants afin d’être expérimentées.
Une de ces études a été récemment menée par une équipe européenne dirigée par Daniel Erlacher de l’Université de Berne (Suisse), qui étudie les méthodes de stimulation acoustique pour l’induction du rêve lucide. Une polysomnographie standard a été utilisée pour obtenir des données électrophysiologiques, et le sommeil paradoxal a été enregistré à l’aide d’un capteur de mouvement oculaire.
Dans le cadre de l’expérience en laboratoire, une sonnerie téléphonique ordinaire a été utilisée comme stimulation auditive, ainsi que comme outil de test de réalité. La procédure mettant en œuvre la sonnerie a provoqué des rêves lucides chez 5 participants sur 12, contre un seul cas avant la stimulation.
Jusqu’à présent, une grande quantité d’études visant à tester la réalité pendant le rêve lucide ont été menées dans des expériences sur le terrain, avec un succès plutôt modéré. D’un autre côté, il y a eu peu d’études qui utilisent le test de réalité comme méthode d’induction de rêve lucide, dans les laboratoires du sommeil. Espérons que l’étude mentionnée ci-dessus, aidera à développer une meilleure compréhension sur l’efficacité des techniques d’induction de phase.
L’étude a été publiée dans le numéro d’octobre (2020) de l’International Journal of Dream Research.
