La pratique sportive dans un rêve lucide (RL) est l’entraînement délibéré des habiletés physiques en RL. Il est utilisé du ski à la gymnastique. Une plongeuse au tremplin a pratiqué des torsions et des sauts périlleux complexes dans ses rêves lucides en ralentissant toute la séquence pour se concentrer sur des détails importants du plongeon. De tels exemples sont mentionnés dans un nouvel article rédigé par un groupe international de scientifiques, comprenant des chercheurs bien connus comme Erlacher (Suisse), Stumbrys (Lituanie), Schredl (Allemagne), ainsi que des auteurs du Japon – Fujii, Tazuke, Sugiyama et Ganzert.
Les scientifiques ont attiré 1 323 volontaires parmi les étudiants athlètes des collèges japonais. Les participants étaient engagés dans divers sports: à la fois collectifs et individuels. Plus tôt, les auteurs ont mené une étude similaire en Allemagne et, par rapport aux résultats précédents, il s’est avéré que les athlètes japonais vivent moins souvent des RL (41 % des participants ont fait un RL au moins une fois dans leur vie et 18 % peuvent être considérés comme rêveurs lucides fréquents, contre 57% et 24% pour les sportifs allemands). Les auteurs expliquent cela par des différences culturelles.
Cependant, si nous analysons uniquement les rêveurs lucides parmi les athlètes, alors en Allemagne et au Japon, environ le même nombre de personnes (9%) utilisent le RL pour l’entraînement, et la plupart d’entre eux indiquent que les compétences se sont améliorées à la suite de la pratique du RL. Dans le même temps, le sexe, l’âge, le groupe sportif et les années de carrière sportive n’ont pas d’importance.
Comme l’ajoutent les chercheurs, l’entraînement au RL est comme une répétition mentale. Les mouvements sont répétés avec un corps imaginaire sur le plan cognitif. Mais pour faire entrer cette pratique dans le domaine du sport, il faut résoudre le problème de l’induction des rêves lucides, car ils ne sont pas assez répandus dans la population générale et spécifiquement chez les sportifs professionnels.
Pratiquez-vous du sport en rêves lucides ?
L’article a été publié en mai 2022 dans l’International Journal of Sport and Health Science.
