Malgré le fait que de plus en plus de techniques d’induction de rêve lucide soient testées chaque année, aucune d’entre elles n’a encore été en mesure de garantir un résultat à cent pour cent. Aujourd’hui, c’est l’un des principaux problèmes auxquels sont confrontés les scientifiques qui tentent d’étudier les rêves lucides en laboratoire.
En avril 2020, une nouvelle étude a été menée combinant un protocole de fragmentation du sommeil avec des tests de réalité et une stimulation musicale. Les auteurs, Daniel Schmid et Daniel Erlacher de l’Université de Berne, en Suisse, ont tenté de savoir si jouer une même mélodie pendant l’éveil et le sommeil paradoxal qui s’en suit, pouvait augmenter les chances de vivre un rêve lucide.
L’idée était qu’en jouant de la musique familière pendant le sommeil paradoxal, on rappellerait au participant d’effectuer un test de réalité. Le rêve lui-même alternait avec des périodes d’éveil. Cependant, alors que les scientifiques s’attendaient à un taux de réussite d’induction d’état de phase élevé, les résultats ne se sont pas montrés concluants.
Au total, 21 participants ont passé une nuit dans le laboratoire du sommeil. La technique d’induction combinée a réussi à provoquer un rêve lucide chez seulement 3 d’entre eux (14,3%), et aucun de ces rêves n’a été confirmé par des signaux de mouvement oculaire. La combinaison de la stimulation musicale et des tests de réalité s’est donc avérée moins efficace que de nombreuses autres techniques.
L’étude a été publiée en avril 2020 dans le magazine scientifique « International Journal of Dream Research ».
