De nombreuses études sur la paralysie du sommeil (PS) sont menées sur des étudiants. On pense que le stress est l’une des causes fréquentes de cette condition, et les étudiants en ce sens sont plus à même de vivre des PS : examens, stress constant, manque de sommeil, début de l’âge adulte et problèmes familiaux et personnels connexes.
Un autre article sur ce sujet a été publié par des scientifiques indonésiens – Caroline Dedy Mareta et Susy Olivia Lontoh. Elles ont attiré 124 personnes comme volontaires : tous étudient à la faculté de médecine. Comme le notent les auteurs, les étudiants en médecine souffrent souvent d’un manque de sommeil et d’autres problèmes de sommeil en raison d’une lourde charge de travail.
Les chercheurs ont supposé que la paralysie du sommeil survenait généralement pour la première fois entre 14 et 18 ans et que 30 à 50 % des personnes en bonne santé avaient vécu une telle expérience au moins une fois dans leur vie. Elle peut durer quelques secondes ou plusieurs minutes, mais s’accompagne d’hallucinations désagréables. Les causes courantes des PS sont le sommeil allongé sur le dos, le manque de sommeil, l’abus de produits chimiques et le stress.
Une enquête auprès d’étudiants en médecine a montré un lien direct entre le stress et la PS : près de 80 % des participants ont noté une mauvaise qualité de sommeil et ces mêmes participants ont raconté l’expérience de la paralysie du sommeil, décrivant de manière suffisamment détaillée comment, après le réveil, ils ne pouvaient soudainement plus parler. , se déplacer ou demander de l’aide.
Avez-vous remarqué une augmentation du nombre de PS pendant vos années d’études ?
L’article a été publié en décembre 2022 dans la revue Jurnal Kedokteran & Kesehatan.
