Techniques de projection astrale de la consultante de « Mon Amie Adèle »

Il y a eu beaucoup de discussions autour de la série télévisée britannique récemment sortie « Mon Amie Adèle » sur Netflix. Les experts et les fans ont longuement débattu de ce qui est réel et de ce qui ne figure pas dans la série. Pour clarifier les choses, le tabloïd Sun a décidé d’interviewer Jade Shaw, la consultante en rêve lucide et en projection astrale de la série.

Jade elle-même a commencé sa carrière professionnelle loin des sorties hors du corps – elle était chorégraphe à la Royal Academy of Dance et avait une carrière internationale. Cependant, il y a sept ans, elle a vécu une expérience de sortie hors du corps qui a changé sa vie et l’a mise sur la voie de la recherche sur ce phénomène. Jade a obtenu une maîtrise en psychologie transpersonnelle, a produit un documentaire sur les SHC (Sorties Hors du Corps) et est devenue une instructrice populaire dans le domaine. Avant ça, elle a également pratiqué le rêve lucide pendant de nombreuses années.

« Ma 1ère expérience d’adulte remonte à environ sept ans, lorsque je me suis levé pour aller aux toilettes, que je suis retourné au lit et que je suis entré directement dans ce que je connais maintenant comme l’état vibratoire, qui se produit juste avant que vous ayez une expérience de sortie hors du corps » raconte Jade. Sur le tournage de « Mon Amie Adèle », elle a enseigné les techniques de SHC à travers la méditation et a également partagé certains de ses conseils personnels avec d’autres.

« La première étape est l’état « esprit éveillé, corps endormi », qui est votre corps complètement détendu mais votre esprit éveillé et conscient. En gros, les gens peuvent commencer inspirer pendant 4 secondes, maintenir pendant 7 secondes, puis expirer pendant 8 secondes (Respiration 4-7-8), en répétant cela pendant 10 minutes. À l’expiration, imaginez que vous libérez toute tension provenant de différentes zones de votre corps. »

La deuxième étape est la technique de l’état vibratoire. Par exemple, imaginez une lumière blanche au loin qui commence à vous approcher. « Au fur et à mesure qu’elle vient vers vous, elle devient plus grosse et plus puissante, jusqu’à ce qu’elle soit juste devant vous. Ensuite, elle pénètre dans votre front et, ce faisant, elle remplit votre corps d’énergie vibrante. »

La troisième étape est le balancement. « Ensuite, pour vivre l’expérience de sortie hors du corps, vous devez vous imaginer en train de vous balancer d’un côté à l’autre, et quand vous avez l’impression de bouger réellement … Votre corps commence à vibrer et à partir de là, vous vous séparez de votre corps … J’ai roulé hors de mon corps et j’étais dans ma chambre, regardant mon corps. ». La chose la plus importante à ce stade n’est pas de bouger le corps, mais d’imaginer et de ressentir le mouvement.

Avant même la sortie de la série, Jade avait prédit la montée en popularité du phénomène des SHC car, au cours des dernières années, l’intérêt pour ce phénomène s’est considérablement accru. « La SHC peuvent être enseigné à n’importe qui, c’est une technique utile qui peut nous aider à améliorer notre bien-être à plusieurs niveaux. Avec une sensibilisation accrue à la santé mentale, les développements des neurosciences, la montée de la spiritualité et l’avenir de l’intelligence artificielle, nous sommes à l’aube d’une ère de la conscience. C’est le dernier vrai mystère pour le monde moderne et bientôt il sera courant d’en parler. »

Lien vers la source: https://www.thesun.co.uk/tv/14163133/netflix-behind-her-eyes-lucid-dreaming-astral-projection/