שיתוק שינה מוגדר כחוסר יכולת לזוז עקב שיתוק שרירים במהלך שנת REM או שלב החלום. לעתים קרובות זוהי חוויה לא נעימה שיכולות להיות לה השלכות קליניות חמורות. עם זאת, מדענים נוטים לשער כי מצב זה עשוי גם להחוות כנעים.

במחקר המדעי שפורסם באוגוסט 2020, המחברים מוניקה קליקובה, בריאן שארפלס וג'יטקה בושקובה ניסו לקבוע את השכיחות היחסית של אפיזודות נעימות של שיתוק שינה, כמו גם אלמנטים שעשויים להגדיל את האפשרות של הביטוי שלהם.

172 משתתפים עם אפיזודות חוזרות ונשנות של שיתוק שינה מילאו סדרה של שאלונים שניתחו אפיזודות של שיתוק שינה, תסמיני טראומה, שביעות רצון מהחיים ותכונות אישיות. התברר ששיתוק שינה נעים הוא תופעה שכיחה למדי – 23% מהנשאלים דיווחו כי חוו אותה בעבר.

בניגוד לציפיות, תסמיני טראומה או שביעות רצון גבוהה מהחיים לא היו קשורים לחוויה חיובית של שיתוק שינה. עם זאת, נראה שהיכולת לחלום צלול ורמה גבוהה יותר של פתיחות לחוויות חדשות הגדילו את הסבירות לחוויות נעימות. מחקר עתידי יראה אם לתגלית זו יש השלכות קליניות.

המחקר פורסם באוגוסט 2020 במגזין המדעי Journal of Sleep Research.