יש הרבה דיבורים סביב סדרת הטלוויזיה הבריטית "מאחורי עיניה" שיצאה לאחרונה בנטפליקס. מומחים ומעריצים כאחד התלבטו בלהט מה אמיתי ומה לא בתוכנית. כדי לשפוך קצת בהירות על הנושאים, הצהובון "סאן" החליט לראיין את יועצת החלומות וההקרנה האסטרלית של הסדרה, ג'ייד שו.
ג'ייד עצמה החלה את הקריירה המקצועית שלה בכיוון אחר לגמרי – היא הייתה כוריאוגרפית באקדמיה המלכותית למחול והייתה לה קריירה בינלאומית. עם זאת, לפני שבע שנים, היא עברה חוויה חוץ גופית ששינתה את חייה והעלתה אותה על מסלול לחקר התופעה. ג'ייד השיגה תואר שני בפסיכולוגיה טרנס פרסונלית, הפיקה סרט תיעודי על חוויה חוויות חוץ גופיות והפכה למאמנת פופולרית בתחום. לפני כן, היא גם התאמנה בחלומות צלולים במשך שנים רבות.
"החוויה הראשונה שלי הייתה לפני כשבע שנים, כשקמתי ללכת לשירותים, חזרתי למיטה ונכנסתי ישר למה שאני מכירה כיום כמצב הוויברציוני, שקורה רגע לפני שיש לך חוויה חוץ גופית", אמרה ג'ייד. על הסט של "מאחורי עיניה" היא לימדה טכניקות יציאה מהגוף באמצעות מדיטציה וגם חלקה כמה מהטיפים האישיים שלה עם אחרים.
"השלב הראשון הוא מצב של 'נפש ערה, גוף ישן', שבו הגוף שלך רגוע לחלוטין אבל המוח שלך ער ומודע באמצעות תרגילים של נשימה, החזקת האוויר בריאות ונשיפה".
השלב השני הוא טכניקת מצב הרטט. לדוגמה, דמיינו אור לבן במרחק שמתחיל להתקרב אליכם. "ככל שזה מתקרב אליך זה נהיה גדול יותר וחזק יותר, עד שזה ממש מולך. ואז הוא נכנס דרך המצח, ותוך כדי כך הוא ממלא את הגוף באנרגיה רוטטת".
השלב השלישי הוא נדנדה. "ואז, כדי לחוות את החוויה החוץ גופית, אתה רוצה לדמיין את עצמך מתנדנד מצד לצד, וכשזה מרגיש כאילו אתה באמת זז… הגוף שלך מתחיל לרטוט ומשם אתה נפרד מהגוף שלך… התגלגלתי מהגוף שלי והייתי בחדר שלי, מסתכל אחורה על הגוף שלי". הדבר החשוב ביותר בשלב זה הוא לא להזיז את הגוף, אלא לדמיין ולהרגיש את התנועה.
עוד לפני יציאת הסדרה, ג'ייד חזתה את העלייה בפופולריות של תופעת היציאה מהגוף מכיוון שבשנים האחרונות העניין בה גדל באופן משמעותי. "חוויות אלו יכולות להילמד על ידי כל אחד, זו טכניקה מעצימה שיכולה לעזור לנו לשפר את הרווחה שלנו ברמות רבות. עם מודעות מוגברת לבריאות הנפש, התפתחויות במדעי המוח, עליית הרוחניות ועתיד הבינה המלאכותית, אנו נמצאים על סף עידן תודעה. זו התעלומה האמיתית האחרונה של העולם המודרני והנושא הזה יעבור בקרוב למיינסטרים".
