השימוש בחלומות צלולים (LD) לשיפור או לימוד יצירתיות הוא, כמובן, לא חדש. אבל הדיווחים בנושא זה בקרב מדענים, בכנס השנתי ה -37 של האגודה הבינלאומית לחקר החלומות, יכולים להיחשב צעד נוסף לקראת המעבר של פרקטיקה זו לרמה של מחקר מדעי.

צביה גובר, למשל, דנה ב-LD ככלי לשיפור כישורי הכתיבה. אחת הפרקטיקות שהיא רואה כחשובות ביותר לכתיבתה היא ניהול יומן חלומות. כשהיא מצטטת סופרים ומשוררים מפורסמים, גביה מייעצת לאנשים יצירתיים להתחיל לעבוד דבר ראשון כשהם מתעוררים, בזמן שהמוח נמצא במצב של חצי שינה. מחברים רבים, מוסיפה גובר, מתארים את מצב הזרימה ברגעים של תובנה יצירתית, הדומה לחלימות בהקיץ צלולות.

חוקרת אחרת, אנג'ל מורגן –  המייסדת והמנהלת של דרימברידג' – דיברה על שילוב חלומות צלולים, יצירתיות ופסיכולוגיה בעבודתה. מורגן מציעה סדנאות על פסיכודרמה חלומית, שבהן המשתתפים הופכים לשחקנים בסצנות החלום שלהם, משכתבים ומנתבים מחדש את עלילת החלום למטרות חיוביות.

דוגמה מעניינת ליישום חוויית חלימה צלולה המבוססת על טכנולוגיות מודרניות הוצגה על ידי האמנית שילה אסאטו. בשנת 2016, גוגל יצרה את הכלי "Tilt brush", המאפשר למשתמשים לצייר ציורים תלת ממדיים במציאות מדומה. שילה התנסתה בטכנולוגיה זו ובסופו של דבר החלה לתרגל חלימה צלולה, שהגיבה לצורת האמנות החדשה.

האם גם אתם ניסיתם להשתמש בתרגול חלימה צלולה למטרות יצירתיות?

תקצירי דו"חות הוועידה נכללו במוסף לכרך 14 של  International Journal of Dream Research.