כל אדם שני יחווה חלום צלול לפחות פעם אחת, אבל התדירות של חוויה זו משתנה בין 'אף פעם' ל'מספר לילות בשבוע'. קבוצה של מדענים גרמנים בראשות מיכאל שרדל, החליטה לנתח אילו תכונות אישיות מגבירות את תדירות המודעות בחלום.

התכונה הקשורה ביותר לחלימה צלולה היא 'פתיחות לחוויות חדשות'. לקשב יש גם השפעה, וכך גם לתרגולי מדיטציה. מכיוון שחלימה צלולה היא מצב עם פעילות מטה-קוגניטיבית מוגברת, הרשימה כוללת גם קוגניציה מפותחת וחשיבה עצמאית.

המחברים מוסיפים כי רגישות גבוהה לעיבוד חושי נחשבת גם לגורם מרכזי. לאדם שמרגיש את העולם בצורה עמוקה ועדינה יותר יש סיכוי גבוה יותר להפוך לחולם צלול מוצלח. זה הגיוני מנקודת מבט תיאורטית, שכן אחת הדרכים לצלילות היא הכרה באבסורדיות של החלום.

נמצא גם קשר קטן אך משמעותי בין תדירות החלימה הצלולה לבין מוחצנות. לדברי המחברים, תכונות כגון 'עליזות' ו'אנרגטיות', מסייעות למוחצנים לאמן את עצמם בטכניקות של חלימה צלולה שונות בחריצות רבה.

תכונות נוספות של חולמים צלולים כוללות מידה מסוימת של אנוכיות. הם ממוקדים יותר בסיפוק הצרכים שלהם בחלום ועשויים להיות פחות נעימים במציאות. החוקרים מוסיפים, כי אנשים כאלו נוטים יותר לעשות מאמצים להגדיל את התדירות של החלימה הצלולה.

המאמר פורסם באפריל 2022 בכתב העת  Imagination, Cognition and Personality.