Deprecated: File class-oembed.php is deprecated since version 5.3.0! Use wp-includes/class-wp-oembed.php instead. in /home1/aing60/public_html/phasetoday.com/wp-includes/functions.php on line 6114
טעויות ניבוי כטכניקה לחלימה צלולה - Phase Today - יִשְׂרָאֵל

"דיברתי בחלום בטלפון עם אישה שהאישיות שלה לא הייתה ברורה. הייתי צריך להסביר לה איך למצוא את רחוב ז'ורז' הנרי בבריסל, ואני זוכר שהלכתי ברחובות העיר. היא חזרה על שם הרחוב, ואמרתי לה כמה זה נהדר שהיא יכולה לבטא את המילה הצרפתית כל כך בקלות. כמובן, הבנתי, זה בגלל שהיא צרפתייה. אבל אז הבנתי שאני מדבר איתה הונגרית, כלומר שהיא מישהי אחרת, ולא צרפתית. פתאום הבנתי שאני מדבר עם אחותי, זה נהיה כל כך ברור בחלום!"

ערבוב אירועים, אנשים ועובדות זה דבר נפוץ בחלום רגיל. עם זאת, תשומת הלב לחוסר עקביות כזאת, היא אחת הטכניקות המשמשות חולמים צלולים. במאמר שפורסם לאחרונה, חוקרים מהונגריה ומבלגיה כינו את חוסר העקביות הזה "טעויות ניבוי". לדוגמה, בתרחיש החלום לעיל:

– שם הרחוב בבריסל מוביל לרעיון שהחולם נמצא בבריסל – ההגייה הצרפתית מובילה להבנה שהחולם מדבר עם אישה צרפתייה– זה מוביל לשגיאה (חוסר עקביות בשפה), וכדי לתקן אותה, נוצר ניבוי חדש המשנה את זהותו של בן שיחו.

לדברי המחברים, טעויות חיזוי כאלה יכולות לייצר רגעים של מודעות. זה סביר יותר במקרה של טעויות ברמה נמוכה המתבטאות בפרטים ספציפיים של החלל שמסביב ומשפיעות ישירות על החושים שלנו, כמו בדוגמה שצוטטה. למרות שטעויות ברמה גבוהה יותר (למשל, נוכחות של שתי עובדות סותרות בזיכרונו של חולם – "נכשלתי בבחינת הסיום שלי" ו"אני כבר פרופסור מן המניין") יכולות גם לעורר צלילות ("זה לא אפשרי, ולכן אני חייב לחלום").

טעויות חיזוי יכולות להתרחש גם בחלומות צלולים, עם זאת, המחברים מציעים כי חלומות צלולים נתפסים כפחות מוזרים מכיוון שברמות נמוכות יותר, טעויות חיזוי מתבטלות, וברמות גבוהות יותר, ההפתעה היא מינימלית. חולם צלול תופס כל אבסורד באופן פסיבי, וחושב "כל דבר מוזר יכול לקרות, כי אני בחלום".

כפי שהחוקרים מוסיפים, למרות שטעויות חיזוי יכולות להוביל לחלימה צלולה, הן אינן מספיקות כדי לשמור על מודעות. התמקדות חזקה בטעויות ברמה נמוכה יותר הופכת את המוח לפעיל מדי וסביר שהאדם יתעורר, בעוד שטעויות ניבוי ברמה גבוהה יותר מכניסות את החולם לחלום רגיל. לכן, לצורך הצלחה בתרגול של חלום צלול, חולמים צריכים להשתמש בטכניקות אימון קוגניטיביות ידועות (לדוגמה, בדיקות מציאות) וגירוי חיצוני במהלך השינה (למשל, באמצעות מסכה).

המאמר פורסם באוקטובר 2022 בכתב העת Proceedings of the National Academy of Sciences.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

FBYoutubeTelegram