המונח "מצבי פאזה" מתייחס לחלומות צלולים, חוויות חוץ-גופיות, שיתוק שינה ותופעות אחרות. הקשר בין תופעות אלה הובחן על ידי מדענים ברחבי העולם. קבוצת חוקרים מארגנטינה וספרד, חקרו לאחרונה את הדמיון בין חלומות צלולים וחוויית יציאה מהגוף וציינו כי שתי התופעות מאופיינות ברמות גבוהות של יכולות קוגניטיביות במהלך השינה ומתרחשות בשלב שנת ה-REM.

המחברים גייסו שישים מתנדבים וחילקו אותם לשלוש קבוצות: הקבוצה הראשונה מעולם לא התנסתה בחלימה צלולה או ביציאה מהגוף; הקבוצה השנייה הורכבה מחולמים צלולים (שתרגלו חלומות צלולים אך לא יציאה מהגוף); והקבוצה השלישית התנסתה בעבר בשני המצבים האלו. המשתתפים ניהלו יומן חלומות במשך חודשיים, ודיווחים אלה נותחו מאוחר יותר על ידי החוקרים.

התוצאות הצביעו על כך שחוויות חוץ-גופיות כללו לעתים קרובות יותר רגשות שליליים. המשתתפים דיברו על פחד, גועל, סבל ותוקפנות. חוויית יציאה מהגוף, באופן כללי, התבררה כיותר אינטנסיבית מבחינה רגשית. עם זאת, החוקרים ייחסו את העלייה בשליליות לעובדה כי היציאה מהגוף התרחשה בדרך כלל במהלך שיתוק שינה.

עם זאת, באופן מעניין, הדיווחים של אלו שחוו יציאה מהגוף היו מקושרים לכוח רצון ומודעות עצמית. המחברים, אם כן, הציעו כי במהלך חוויה חוץ גופית, אדם עשוי להיות בשליטה טובה יותר על הסיטואציה מאשר בחלומות צלולים.

באופן כללי, חוקרים מאמינים כי חוויות יציאה מהגוף אינם תתי-סוג של חלימה צלולה. שני מצבים אלה יכולים לכלול תהליכים קוגניטיביים שונים ולהיתפס באופן שונה. כפי שמוסיפים המדענים, יש צורך במחקר נוסף כדי ללמוד על תופעות אלה.

הדפסה מוקדמת של המאמר פורסמה במרץ 2023 באתר PsyArXiv.