האם הייתם רוצים שהחלומות הצלולים שלכם תמיד יהיו ברורים ושכל החוויות ירגישו אמיתיות כאילו הייתם ערים? בעוד שרוב החולמים הצלולים שואפים לכך, האם זה באמת הכרחי? חוקרים מ-REMspace קבעו את רמת המציאות החושית הנדרשת לתרגול מוצלח של חלימה צלולה.

המחברים גייסו 130 מתנדבים והורו להם להיכנס לחלום צלול ולדרג את רמת התפיסה שלהם בסולם מ-0 (חושך מוחלט וריקנות) ל-100 (רמת הערות). הם גם התבקשו לציין תנודות כלשהן. עם זאת, נאסר על המשתתפים להשפיע בכוונה על תחושת המציאות בחלום.

כצפוי, חיות חושית גבוהה יותר נמצאה בקורלציה עם שביעות רצון גבוהה יותר בקרב חולמים צלולים. בסך הכל, שביעות הרצון מחלום צלול החלה כאשר רמת החיות הגיעה לשבעים אחוז. מתרגלים מעדיפים את עולם החלימה הצלולה עשיר וברור באופן עקבי על פני עולם מעורפל. זה מצביע בבירור על ביקוש לשיטות המסייעות לחולמים צלולים להיכנס עמוק יותר אל חלומותיהם.

המאמר פורסם באוקטובר 2023 בכתב העת International Journal of Dream Research.