חוקרים מפקיסטן ערכו סקר כדי להבין מה תורם לתרגול של חלימה צלולה: למשל, אילו תכונות אישיות או הרגלי שינה מתכתבים עם התרגולים. המחברים כללו 350 צעירים בגילאי 18 עד 25. המשתתפים לא נבחרו מתוך קהילת החולמים הצלולים, ולכן רובם לא הכירו את התופעה.
התוצאות המוצגות הן פשוט נתונים סטטיסטיים מהסקר. אז מה תורם לצלילות:
- נוירוטיות (סטטיסטית, אנשים כאלה נוטים לחוות חלומות צלולים לעתים קרובות יותר).
- מין נשי (נשים נוטות יותר לנוירוטיות מאשר גברים).
- סיוטים (יש להם השפעה חיובית על היזכרות בחלומות, וזה חשוב לחולמים צלולים).
- איכות השינה (תרגול מוצלח אינו סביר ללא הקפדה על הרגלי שינה טובים).
- מצפוניות (משפיעה באופן משמעותי על איכות השינה).
התכונה השנויה במחלוקת נותרה מוחצנות. בתחילה, מדענים הניחו שיהיו יותר מוחצנים בקרב חולמים צלולים. בסופו של דבר, המחברים לא מצאו קשר ישיר עם חלומות צלולים, אבל הם גילו כי מוחצנים ישנים טוב יותר, אבל הם גרועים יותר בהיזכרות בחלומות והם נוטים פחות לנוירוטיות. לכן, נראה כי הן למוחצנים והן למופנמים יש נקודות חוזק משלהם.
המאמר פורסם בדצמבר 2023 בכתב העת International Journal of Social Science.
