מדענים מגרמניה ערכו ניסוי בטכניקה הקלאסית WBTB, אך לא יידעו את המשתתפים על המטרות האמיתיות של המחקר. החוקרים גייסו 153 אנשים למחקר. המשתתפים הונחו להתעורר באמצעות שעון מעורר חמש שעות לאחר השינה ולהישאר ערים במשך 30 דקות (למלא שאלון מקוון ולקרוא טקסט).

מטרת המדענים הייתה להעריך את השפעת טכניקת WBTB בצורתה הטהורה, על מנת למנוע שילובים מכוונים ואקראיים של שיטות, כדי למנוע מהמשתתפים לצפות לצלילות, לגבש כוונות או להרהר בנושא במהלך היום. במהלך חצי השעה של ערות בלילה, הנבדקים קראו טקסט מהאגדות שהם היו צריכים לשנן: הם הובלו להאמין שזה היה ניסוי שבדק פיתוח זיכרון.

בבוקר, מיד לאחר שהתעוררו, מילאו המשתתפים שאלון מפורט. כתוצאה מכך, 5% מהנבדקים חוו חלימה צלולה במהלך לילה אחד ושבעה אחוזים נוספים לא היו בטוחים. המדענים ציינו גם השפעות שליליות של טכניקה זו (30% דיווחו על קשיים להירדם לאחר ההתעוררות הלילית), מה שמרמז על כך שאנשים הנוטים לנדודי שינה עשויים להזדקק לחפש דרכים אחרות להשיג צלילות.

המאמר פורסם בפברואר 2024 בכתב העת Somnologie.