כתבי עת מדעיים מתייחסים רק לעתים נדירות לגישה האזוטרית לגבי חלימה צלולה. עם זאת, מאמר של האצן האוקראיני פאבלו קנדיבה, דומה יותר ליוnן המכיל פרקטיקות אישיות המציעות פתח למחקרים בנושא. באופן מעניין, האמן מתייחס למספר מצבים הכוללים חלומות צלולים, שיתוקי שינה, חוויות חוץ גופיות וחוויות סף מוות.
המאמר מכיל גם סיפורים אישים אך גם עצות ספציפיות, שאחת מהן היא איך לצאת מהגוף:
- כאשר אתם הולכים לישון, הירגעו לחלוטין, הפסיקו את הדיאלוג המנטלי שלכם ומקדו את התודעה בהווה ובנשימה.
- נסו לשמור על מצב רוח חיובי ודמיינו שאתם מוגנים
- בהדרגה ייוצר בראשכם רעש המלווה בתחושת קלילות, בהירות תודעה ויכולת לתפוס את החלל שסביבכם למרות שעיניכם עצומות.
- דמיינו שאתם מבצעים תנועה מנטלית כמו למשל להסתובב על הצד ולקום כדי להרגיש את ההתנתקות מהגוף.
קנדיבה מתאר גם את התנסויותיו עם חומרים שונים. לדוגמה, שימוש בדאטורה הניב תוצאות שליליות: חלומות התמזגו עם המציאות, עם זאת, שימוש בבלה-דונה איפשר כניסה קלה יחסית לחלום צלול שהיה מלווה במראות וצלילים מאד ריאליסטים.
בנוסף לכך, קנדיבה מספק מודל לשימוש בחלומות לחיזוי העתיד. לדבריו יש לנהל יומן חלומות במקביל ליומן מחיי היום יום תוך כדי ציון הרגשות הקשורות לכל אירוע ולאסוציאציות שאותן מראות מעוררות. בסופו של דבר האירוע האמיתי והדימוי הסימבולי מהחלום ייפגשו ויתנו תמונה בהירה יותר.
המאמר פורסם באפריל 2024 בכתב העת International Journal of Dream Research.
