מחקרים על שיתוקי שינה מתמקדים לעתים קרובות בסטודנטים. מחקר חדש של הפסיכולוג מיכאל ספאנו הוצג בעבודת המאסטר שלו. הסקר הופץ באמצעות הרשתות החברתיות, ונאספו תשובות מ-336 תלמידים. המחבר רצה לנתח את איכות השינה, הרגלים כלליים וגורמים אפשריים אחרים לשיתוק שינה. הסיבות האפשריות הבאות עלו:
- גיל (ככל שהאדם צעיר יותר, כך ההסתברות לשיתוק שינה גבוהה יותר).
- הרגלי שינה.
- מגורים באזור שקט.
- צריכה תכופה של קפה במשך היום.
- אורח חיים של חיי לילה (כלומר, ללכת לישון מאוחר ולהתעורר מאוחר).
בנוסף, מספר האנשים שישנו בחדר, נוכחות המשפחה, עישון וצריכת אלכוהול לא השפיעו על שיתוק השינה. מעניין לציין כי במאמר שפורסם לאחרונה ציין המחבר את השפעת המשקאות האלכוהוליים על שיתוק השינה, בעוד קפאין לא נכלל ברשימת הגורמים המשמעותיים.
התזה פורסמה במאי 2024 באתר אוניברסיטת הרווארד.
